Tips payudara menjadi indah
- Payudara yang indah dan kencang menjadi kerinduan setiap wanita.
Sayangnya, tidak semua wanita memilikinya. Bahkan, tidak sedikit wanita
yang menjalani payudara kendur masalah, yaitu ketika payudara mulai kehilangan elastisitas dan kekencangan secara alami.

Wanita mulai mengalami payudara kendur, biasanya masalah ketika memasuki usia 40 tahun atau bahkan terjadi lebih awal. Payudara
tidak memiliki otot, karena payudara terbuat dari lemak, jaringan ikat,
kelenjar penghasil susu dan. Ditambah faktor gravitasi, maka payudara
akan mengendur memang lebih peningkatan usia.
Selain
karena usia, kendur payudara juga disebabkan beberapa faktor seperti
kehamilan, menopause, penurunan berat badan yang drastis, bobot latihan,
serta menggunakan bra yang salah.
Tapi, tidak perlu khawatir, Anda bisa melakukan beberapa perawatan, sehingga payudara dapat kencang kembali. Berikut caranya:
Latihan
Anda
dapat melakukan latihan yang berfokus pada jaringan payudara dan otot
di sekitar dada, seperti push up dan tekan dada dan menarik. Latihan
tekan dada dan menarik dilakukan dengan menarik kedua tangan kembali dan
kemudian bergerak maju untuk menekan payudara. Jangan lupa untuk
menggunakan bra khusus saat melakukan latihan ini.
Minyak zaitun
Payudara pijat menggunakan minyak zaitun. Cara ini adalah teknik yang baik dalam pengencangan payudara.
Minyak zaitun mengandung antioksidan dan asam lemak, sehingga dapat
memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan dapat
mencegah terjadinya payudara kendur. Sangat mudah, hanya menggosok
minyak zaitun pada payudara sampai terasa hangat, dan kemudian mulai
memijat jalan sampai lembut selama 15 menit sebanyak 4-5 kali seminggu.
Putih telur
Putih
telur mengandung hidro-lipid yang dapat mengangkat kulit kendur sekitar
payudara. Berikut adalah cara, hanya mengocok 1 putih telur hingga
berbusa, lalu oleskan pada payudara dan diamkan selama 30 menit. Setelah
itu, bilas dengan air dingin dan lakukan sekali seminggu.
Lidah Buaya
Selain
mampu menumbuhkan rambut, Aloe Vera juga bisa mengencangkan kulit. Aloe
Vera, mengandung antioksidan yang dapat mencegah terjadinya kerusakan
akibat paparan radikal bebas, sehingga membantu menjaga kekencangan payudara.
Lakukan sebanyak 4-5 kali seminggu dengan memijat payudara yang lembut
dan melingkar selama 10 menit, kemudian bilas menggunakan air hangat
dengan penggunaan Aloe Vera gel.
No comments:
Post a Comment