Tips payudara menjadi indah

Tips payudara menjadi indah - Payudara yang indah dan kencang menjadi kerinduan setiap wanita. Sayangnya, tidak semua wanita memilikinya. Bahkan, tidak sedikit wanita yang menjalani payudara kendur masalah, yaitu ketika payudara mulai kehilangan elastisitas dan kekencangan secara alami. 

 

 

Wanita mulai mengalami payudara kendur, biasanya masalah ketika memasuki usia 40 tahun atau bahkan terjadi lebih awal. Payudara tidak memiliki otot, karena payudara terbuat dari lemak, jaringan ikat, kelenjar penghasil susu dan. Ditambah faktor gravitasi, maka payudara akan mengendur memang lebih peningkatan usia. 

 

Selain karena usia, kendur payudara juga disebabkan beberapa faktor seperti kehamilan, menopause, penurunan berat badan yang drastis, bobot latihan, serta menggunakan bra yang salah. 

 

Tapi, tidak perlu khawatir, Anda bisa melakukan beberapa perawatan, sehingga payudara dapat kencang kembali. Berikut caranya: 

 

Latihan 

 

Anda dapat melakukan latihan yang berfokus pada jaringan payudara dan otot di sekitar dada, seperti push up dan tekan dada dan menarik. Latihan tekan dada dan menarik dilakukan dengan menarik kedua tangan kembali dan kemudian bergerak maju untuk menekan payudara. Jangan lupa untuk menggunakan bra khusus saat melakukan latihan ini. 

 

Minyak zaitun 

 

Payudara pijat menggunakan minyak zaitun. Cara ini adalah teknik yang baik dalam pengencangan payudara. Minyak zaitun mengandung antioksidan dan asam lemak, sehingga dapat memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan dapat mencegah terjadinya payudara kendur. Sangat mudah, hanya menggosok minyak zaitun pada payudara sampai terasa hangat, dan kemudian mulai memijat jalan sampai lembut selama 15 menit sebanyak 4-5 kali seminggu. 

 

Putih telur 

 

Putih telur mengandung hidro-lipid yang dapat mengangkat kulit kendur sekitar payudara. Berikut adalah cara, hanya mengocok 1 putih telur hingga berbusa, lalu oleskan pada payudara dan diamkan selama 30 menit. Setelah itu, bilas dengan air dingin dan lakukan sekali seminggu. 

 

Lidah Buaya 

 

Selain mampu menumbuhkan rambut, Aloe Vera juga bisa mengencangkan kulit. Aloe Vera, mengandung antioksidan yang dapat mencegah terjadinya kerusakan akibat paparan radikal bebas, sehingga membantu menjaga kekencangan payudara. Lakukan sebanyak 4-5 kali seminggu dengan memijat payudara yang lembut dan melingkar selama 10 menit, kemudian bilas menggunakan air hangat dengan penggunaan Aloe Vera gel.