Cara mengencangkan payudara dengan buah PEPAYA

Cara mengencangkan payudara dengan buah PEPAYA - Pada dasarnya semua wanita baik muda maupun tua bisa mengalami masalah pada payudara. Payudara adalah harta yang sangat berharga bagi wanita sehingga payudara yang sehat, indah dan montok itu dambaan semua wanita. Bila mereka tidak memiliki payudara yang indah dan montok mereka akan melakukan yang terbaik sekalipun mereka harus mengorbankan uang yang besar bahkan kadang nyawa bisa menjadi taruhannya. 

Banyak wanita yang rela membeli atau melakukan operasi mahal untuk mendapatkan payudara yang indah dan montok. Sebenarnya anda bisa memiliki payudara yang cantik dan indah asalkan anda bisa merawatnya sedari dini sebelum payudara anda kendur. 

Payudara merupakan komponen pada tubuh yang berfungsi untuk menghasilkan susu yang ada pada jaringan kelenjar yang sangat bermanfaat bagi bayi anda. Jaringan kelenjar ini akan meningkatkan produksi susu ketika wanita sedang hamil dan pasca melahirkan. Mengingat banyak wanita mengunginkan payudara indah dan montok, anda bisa melakuka cara mudah dan aman untuk menjaga kekencangannya. 

Pada umunya payudara yang kendur itu dipengaruhi beberapa faktor yang sering anda jumpai dan anda lakukan. Bila anda mengelaknya dan tidak mengubah pola hidup anda yang kurang baik. Dengan payudara yang indah dan kencang maka banyak pria yang tertarik dengan anda. Hal inilah yang bisa menarik perhatian banyak pria. 

Cara mengencangkan payudara yang turun dengan cara yang aman dan alami. Cara mengencangkan payudara salah satunya dengan menggunakan buah pepaya. Buah satu ini mudah didapatkan dan murah harganya namun khasiatnya sangat luar biasa. Pepaya muda ternyata bisa digunakan untuk mengencngkan payudara wanita. 

Jika dibandingkan dengan cara instan, cara mengencangkan payudara yang turun dengan pepaya ini lebih aman dan tanpa efek samping. Anda bisa melakukannya kapan saja dan dimana saja. Pepaya mengandung vitamin C yanga tinggi jika dibandingkan dengan buah-buahan lainnya. Kandungan vitamin C pepaya yang tinggi ini bisa meningkatkan metabolisme tubuh. 

Pepaya muda dipercaya bisa mengencangkan payudara yang kendur setelah melahirkan atau pasca melahirkan dan saat anda menyusui bayi. Hormon pengencang dan vitamin yang terdapat pada buah pepaya ini mampu merangsang pembentukan kelenjar susu sehingga payudara akan kencang. Sayangnya masih banyak wanita yang tidak percaya metode pengencangan payudara ini.

Anda bisa memanfaatkan buah papaya yang masih muda atau mengkal tersebut sebagai cara mengencangkan payudara yang turun. Pepaya yang masih muda tersebut mengadung vitamin A yang banyak dan mengandung antioksidan tinggi sehingga baik bagi payudara anda. Anda bisa memblender pepaya yang masih muda tersebut dan miminumnya satu hari dua gelas. Lakukanlah cara tersebut satu minggu tiga kali. 

Bila anda menginginkan cara lainnya, anda bisa membuat masker payudara dari pepaya. 

• Pilihlah pepaya yang sedikit agak matang.
• Kupas dan bersihkan sampai benar-benar bersih. Sama seperti membuat jus papaya, membuat masker papaya dengan memblendernya agar halus. 
• Anda bisa mencampurkan susu kedalam jus pepaya. 
• Setelah keduanya halus, bersihkan payudara anda dan maskerkan payudara anda dengan jus papaya tersebut. 

Kedua cara ini sama-sama efektif walaupun berbeda caranya, akan tetapi kedua cara tersebut mampu mengencangkan payudara dengan baik dan alami. Terimakasih atas kunjungannya .

Cara memerahkan dan mencerahkan puting payudara yang hitam dengan alami

Cara memerahkan dan mencerahkan puting payudara yang hitam dengan alami - Puting payudara yang hitam sangat menggangu keindahan payudara anda. oleh sebab itu banyak wanita yang memiliki puting payudara berwarna hitam berusaha memerahkan atau mencerahkan warna puting payudara mereka, lantas bagaimana caranya? Di sini saya memberikan tips memerahkan atau mencerahkan warna puting payudara sehingga tampang indah.  

 

 

Warna puting payudara wanita berbeda-beda, dengan puting payudara yang berwarna cerah pasti akan memikat hati pasangan anda, apalagi dengan ditambah ukuran payudara yang ideal dan kulit payudara berwarna putih bersih. bagi anda yang tidak memiliki payudara yang indah, jangan khawatir anda bisa baca semuanya tips-tips yang saya berikan di tentang payudara di website ini seperti cara membesarkan payudara, dan pembesar payudara alami yang pernah saya berikan. 

 
Dodora Nipple di formulasikan untuk mencerahkan puting payudara anda. Produk ini sudah terbukti berkhasiat oleh pelanggan kami. Produk ini di import dari taiwan dan berkhasiat untuk memerahkan bibir, puting payudara dan bagian miss v yang hitam  

 

Cara Mencerahkan Payudara dengan Jeruk Nipis  

 

Jeruk nipis dipercaya dapat mencerahkan payudara anda, caranya adalah dengan mengoleskan campuran jeruk nipis dan madu. Dioleskan secara merata dan diamkan sekitar 30 menit.  

 

Cara mencerahkan Payudara dengan Minyak Almond

Minyak almond dapat dibeli di supermarket terdekat. Caranya adalah dengan mengoleskan minyak almond tersebut di sekitar puting payudara secara rutin  

 

Lakukan cara tersebut secara rutin dan sabar, niscaya hasil yang diperoleh akan maksimal. ingat cara memerahkan atau mencerahkan payudara ini tidak dapat diperoleh dengan instan, anda harus sabar untuk mendapatkan hasil yang diinginkan. jika anda merasa repot anda bisa membeli produk dodora nipple.

 

Pencerah Puting Payudara Alami Dodora Nipple adalah produk ternama yang sudah sangat popular di hongkong, taiwan, jepang dan singapur. di import dari taiwan dan sudah terjamin keamananya. 

 

dodora niple pemerah puting payudara

 Harga : Rp. 95.000,-

Fungsi Dodora Nipple: 

1. Pencerah Warna Bibir 

Berfungsi sebagai pengganti lipstick dan jika digunakan secara teratur akan melembutkan dan mencerahkan warna bibir anda 

 

2. Pencerah Puting Payudara 

Puting wanita merupakan daerah yang sangat sensitif dan mudah menjadi hitam dikarenakan menyusui dan lain-lain. Dodora Nipple sangat berfungsi untuk mengembalikan warna cerah puting anda seperti ketika anda masih gadis. 

 

3. Pencerah daerah kewanitaan / Miss V 

Memiliki daerah kewanitaan berwarna cerah dapat menambah ke indahan miss v anda. Dodora nipple sangat baik digunakan untuk mencerahkan daerah kewanitaan anda.

Cara mengencangkan payudara dengan olahraga

Cara mengencangkan payudara dengan olahraga - Banyak cara yang dapat dilakukan oleh kaum wanita untuk mengencangkan payudara dan memperbesar payudara agar tampak indah. Tidak sedikit dari mereka yang menggunakan cara instan untuk mengencangkan payudara tanpa memperhatikan efek samping yang akan dialami. 

Cara Mengencangkan Payudara Dengan Olahraga 

Sebenarnya ada cara alami jika Anda ingin mengencangkan payudara dan memperbesar payudara, salah satunya dengan olahraga. Cara mengencangkan payudara dengan olahraga adalah cara yang aman bagi tubuh, namun tidak semua olahraga dapat memberikan manfaat bagi payudara. Olahraga yang tepat untuk mengencangkan payudara adalah olahraga yang melatih otot. Berikut ini adalah macam-macam olahraganya. 

1. Berenang 

Berenang adalah jenis olahraga yang merupakan teknik terbaik untuk mengembangkan otot-otot dada sehingga payudara akan semakin kencang. Selain itu berenang juga dapat membantu Anda untuk mengurangi berat badan serta memperkuat otot jantung. 

2. Push-up 

Push-up merupakan olahraga yang memiliki efek sangat besar untuk mengembangkan otot-otot dada. Teknik terbaik dalam melakukan latihan push-up adalah menempatkan tangan di bawah bahu dan kaki di tanah. Jaga tubuh untuk tetap lurus seperti tongkat dan hembuskan nafas pada saat mengangkat tubuh serta tarik nafas sambil Anda melipat siku. 

3. Latihan menarik lengan 

Latihan menarik lengan dapat bermanfaat untuk mengencangkan payudara. Caranya, pegang lengan dengan tangan yang berlawanan dan regangkan lengan jauh dari tubuh. Pertahankan posisi ini kurang lebih selama 10 detik lalu lepaskan dan rasakan tarikan pada bawah lengan Anda. Lakukan cara ini minimal 10 kali setiap latihan. 

4. Latihan memutar lengan 

Latihan memutar lengan adalah olahraga yang sangat sederhana, namun cara ini sangat efektif untuk mengembangkan otot-otot dada sehingga dapat mengencangkan payudara Anda. Bentangkan kedua tangan kesamping, kemudian putar kedua tangan seperti membuat lingkaran. Buat gerakan seperti ini masing-masing 10 putaran maju dan sepuluh putaran mundur. Ulang sampai dua atau tiga kali. 

Beberapa olahraga diatas sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan sangat membantu Anda yang ingin mengencangkan payudara dan memperbesar payudara. Biasakanlah untuk hidup sehat.

Membesarkan payudara dengan di remas

Membesarkan payudara dengan di remas - Payudara memegang peranan penting dalam kebiasaan seksual manusia. Payudara merupakan salah satu karakteristik seks sekunder dan memegang peranan penting dalam daya tarik seksual pada partnernya, dan kesenangan individual. Payudara juga merupakan bagian tubuh wanita yang paling lama dilihat oleh lawan jenisnya.  

 

Payudara juga merupakan bagian tubuh wanita yang membuat pria tergoda dan merupakan daya tarik seksual seorang wanita. Bila wanita memiliki payudara seksi dan indah, tentunya mereka akan bangga. Payudara juga menjadi daya tarik seksual laki-laki yang melihat bentuknya (sex appeal). Maka, penting sekali untuk merawat keindahan payudara. Salah satu cara untuk merawat keindahan payudara adalah dengan mengenakan beha.  

 

 

Payudara yang indah dan terawat sangat berperan dalam menjaga durasi dalam berhubungan intim, dikarenakan payudara itu sendiri memiliki daya tarik yang sangat tinggi.  

 

Para ahli menyatakan bahwa tidak ada payudara pada makhluk hidup lain yang berjenis kelamin betina selain pada manusia yang memiliki besar yang bervariasi, relatif terhadap seluruh bagian tubuh, ketika tidak menyusui manusia adalah satu-satunya primata yang memiliki payudara yang menggelembung setiap saat. Hal ini mengindikasikan bahwa bentuk luar dari payudara terhubung dengan faktor-faktor lain selain menyusui.  

 

Sebuah teori didasarkan pada sebuah fakta bahwa tidak seperti hampir semua primata, manusia yang berjenis kelamin perempuan tidak memberikan pandangan fisik yang jelas atas terjadinya ovulasi. Ini dapat berakibat secara perlahan pada manusia yang berjenis kelamin pria untuk berevolusi demi merespon tanda-tanda yang lebih jelas terhadap adanya ovulasi. Selain itu payudara yang besar juga dapat sebagai alat bantu masturbasi pria, ini menimbulkan sensasi yang sangat luar biasa, baik bagi penis pria itu ataupun wanita itu sendiri.  

 

Di kutip dari Merdeka.com | Tentu Anda sudah mengetahui tentang mitos seks yang sudah beredar luas di masyarakat. Salah satu yang paling nge-trend adalah mitos yang mengatakan bahwa meremas payudara wanita bisa membuatnya jadi besar. 

 

Benarkah demikian? 

 

Faktanya, meremas payudara hanya akan membuat payudara terangsang dan membesar sesaat. Sebenarnya, membesar di sini bukanlah kondisi di mana payudara Anda secara tiba-tiba besar, akan tetapi terasa seperti penuh. Hal tersebut disebabkan oleh respon yang ditunjukkan oleh sistem saraf karena rangsangan dari luar. Selain itu, ketika Anda terangsang, aliran darah meningkat ke payudara Anda dapat menyebabkan mereka membengkak, membuat 'mereka' hingga 25 persen lebih besar dan sangat sensitif terhadap sentuhan. 

 

Secara garis besar, payudara tidak akan menjadi lebih besar dengan seringnya diremas. Saat dirangsang, maka hanya akan terjadi perubahan pada bagian puting yang mengeras. Hal itu juga disebabkan karena rangsangan. Tidak ada studi yang mengungkapkan payudara akan semakin membesar jika sering diremas. 

 

Akan tetapi, meremas payudara bukanlah hal yang percuma dan tidak ada gunanya. Sebuah penelitian dari University of California mengungkapkan bahwa meremas payudara dapat membunuh kanker. Penelitian laboratorium menemukan bahwa memberikan tekanan fisik pada sel kanker mampu menekan mereka pada pola pertumbuhan normal. 

 

"Selama berabad-abad orang telah mengetahui bahwa tekanan fisik mampu mempengaruhi tubuh. Penelitian ini juga menunjukkan bahwa tekanan fisik juga bisa mempengaruhi pertumbuhan sel," ungkap Gautham Venugopalan, ketua tim peneliti di University of California, Berkeley. 

 

Dalam percobaan ini peneliti memasukkan sel kanker payudara ganas pada silikon. Peneliti kemudian mencoba menekan dan meremas silikon berisi sel kanker ganas. Setelah beberapa lama, sel kanker yang mendapatkan tekanan fisik mulai tumbuh secara normal dan tidak ganas. 

 

"Sel kanker ganas belum melupakan pertumbuhan yang normal dan sehat. Hanya dibutuhkan cara untuk mengarahkan mereka kembali pada pertumbuhan normal," ungkap Profesor Daniel Fletcher, seperti dilansir oleh Daily Mail (17/12). 

 

Intinya, meremas payudara tidak akan membuatnya lebih besar, melainkan dapat mengurangi resiko kanker. Jadi, jangan sampai salah kaprah, ya!

Mengencangkan payudara wanita

Mengencangkan payudara wanita - Setiap wanita ingin memiliki payudara berbentuk sempurna sepanjang hidupnya. Sayangnya, hal ini tidak mungkin dalam banyak kasus. Kendur payudara adalah proses alami yang terjadi dengan usia dimana payudara kehilangan kekenyalan dan elastisitas mereka. 

 

Meskipun payudara kendor biasanya mulai terjadi setelah seorang wanita mencapai 40, itu dapat terjadi lebih awal. Terlepas dari usia, faktor lain yang menyebabkan payudara kendur termasuk menyusui, kehamilan, menopause, penurunan berat badan yang cepat atau keuntungan, olahraga berat, kekurangan gizi dan mengenakan bra buruk pas. 

 

 

Beberapa penyakit seperti kanker payudara atau kondisi pernapasan seperti tuberkulosis juga dapat menyebabkan payudara melorot. Juga, konsumsi berlebihan nikotin, alkohol dan minuman bersoda dapat berkontribusi untuk masalah ini.

 

Payudara tidak memiliki otot. Mereka terbuat dari lemak, jaringan ikat dan kelenjar penghasil susu, dan mereka membutuhkan perawatan yang tepat untuk menjaga mereka dalam kondisi yang baik. 

 

Metode alami dalam mengencangkan payudara, ada banyak solusi sederhana dan mudah rumah yang dapat Anda coba.

 

Berikut adalah 10 rumah solusi untuk payudara kendur.

1. Latihan 

 

Mereka dengan payudara kendor harus memasukkan latihan dalam rutinitas sehari-hari mereka. Latihan yang menargetkan jaringan payudara dan otot-otot dada di sekitar dada dapat membantu banyak untuk menambah ketegasan. 

 

Beberapa latihan yang efektif dapat mengangkat dan tegas kendur payudara adalah- menekan dada dan menarik, lengan menimbulkan, melingkar push-up, dan dumbbell flyes. 

 

Seiring dengan ini, ada jenis lain dari latihan yang dapat Anda lakukan untuk perusahaan payudara Anda. Lihat video ini untuk mempelajari lebih lanjut. 

 

Selalu memakai bra mendukung atau olahraga saat berolahraga. 

 

2. Es Pijat 

 

Ice massage juga dianggap sangat efektif untuk mendapatkan kembali ketegasan dalam payudara kendur dan mengangkat mereka. Suhu dingin akan menyebabkan jaringan untuk kontrak, pada gilirannya membuat payudara terlihat lebih kencang dan lebih terangkat.

• Ambil 2 es batu dan pijat dalam gerakan melingkar di sekitar masing-masing payudara Anda hanya 1 menit.
• Keringkan payudara dengan handuk lembut dan segera mengenakan bra pas tepat.
• Tetap dalam posisi berbaring selama 30 menit.
• Lakukan ini secara teratur sepanjang hari. 

 

Catatan: Jangan mengekspos payudara Anda untuk es selama lebih dari 1 menit pada suatu waktu karena dapat menyebabkan mati rasa. 

 

3. Minyak Zaitun 

 

Memijat payudara dengan minyak zaitun adalah teknik yang sangat baik untuk mengencangkan payudara kendur. Minyak zaitun merupakan sumber yang kaya antioksidan dan asam lemak yang dapat membalikkan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan mencegah payudara kendur. Plus, itu akan membantu meningkatkan warna kulit dan tekstur.

• Masukan sedikit minyak zaitun ke telapak tangan dan gosokkan untuk menghasilkan panas.
• Gosok telapak tangan Anda di atas payudara Anda dalam gerakan ke atas.
• Pijat dengan lembut selama sekitar 15 menit untuk meningkatkan aliran darah dan merangsang perbaikan sel.
• Ikuti obat ini setidaknya 4 atau 5 kali per minggu.

Anda juga dapat menggunakan almond, argan, alpukat atau minyak jojoba untuk memijat payudara Anda. 

 

4. Mentimun dan Kuning Telur 

 

Obat lain yang sangat baik untuk mengangkat payudara adalah masker dibuat dari mentimun dan kuning telur. Mentimun memiliki sifat kulit mengencangkan alami dan kuning telur memiliki tingkat tinggi protein dan vitamin yang dapat membantu mengobati payudara kendur.

1. Haluskan 1 mentimun kecil di blender.
2. Campuran dalam 1 kuning telur dan 1 sendok teh mentega atau krim untuk mendapatkan pasta.
3. Menerapkannya ke payudara Anda dan biarkan selama sekitar 30 menit.
4. Mencucinya secara menyeluruh dengan air dingin.
5. Gunakan masker ini seminggu sekali untuk perusahaan dan memperkuat jaringan payudara. 

 

5. Putih Telur 

 

Putih telur juga baik untuk payudara kendur karena sifat zat dan kulit bergizi nya. Hidro lipid hadir dalam putih telur membantu mengangkat kulit longgar di sekitar payudara Anda. 

 

• Kocok 1 putih telur sampai Anda mendapatkan tekstur berbusa. Terapkan ini ke payudara Anda dan memungkinkan untuk duduk selama 30 menit. Mencucinya dengan mentimun atau jus bawang dan kemudian dengan air dingin. 
• Anda juga dapat mempersiapkan masker payudara dengan mencampur putih telur 1 dengan 1 sendok makan setiap yogurt polos dan madu. Menerapkannya ke payudara Anda dan biarkan selama 20 menit. Bilas dengan air dingin.

6. Fenugreek 

 

Dalam Ayurveda, fenugreek sering digunakan untuk mengencangkan payudara kendur. Ini memiliki vitamin dan antioksidan yang memerangi radikal bebas kerusakan dan bantuan angkat, mengencangkan dan menghaluskan kulit di sekitar payudara. 

 

1. Campur 1/4 cangkir bubuk fenugreek dengan air yang cukup untuk membentuk pasta kental. Pijat pasta ini ke payudara Anda dan biarkan selama 5 sampai 10 menit. Bilas dengan air hangat. Ikuti obat ini sekali atau dua kali seminggu. 
2. Anda juga dapat mempersiapkan masker payudara dengan 1/2 cangkir yogurt, 10 tetes masing-masing minyak fenugreek dan vitamin E minyak dan 1 putih telur. Campur bahan sampai Anda mendapatkan pasta halus. Oleskan pasta tersebut ke payudara Anda dan gosokkan dengan lembut. Biarkan selama sekitar 30 menit dan kemudian bilas dengan air dingin. Gunakan masker ini seminggu sekali.

Tips payudara menjadi indah

Tips payudara menjadi indah - Payudara yang indah dan kencang menjadi kerinduan setiap wanita. Sayangnya, tidak semua wanita memilikinya. Bahkan, tidak sedikit wanita yang menjalani payudara kendur masalah, yaitu ketika payudara mulai kehilangan elastisitas dan kekencangan secara alami. 

 

 

Wanita mulai mengalami payudara kendur, biasanya masalah ketika memasuki usia 40 tahun atau bahkan terjadi lebih awal. Payudara tidak memiliki otot, karena payudara terbuat dari lemak, jaringan ikat, kelenjar penghasil susu dan. Ditambah faktor gravitasi, maka payudara akan mengendur memang lebih peningkatan usia. 

 

Selain karena usia, kendur payudara juga disebabkan beberapa faktor seperti kehamilan, menopause, penurunan berat badan yang drastis, bobot latihan, serta menggunakan bra yang salah. 

 

Tapi, tidak perlu khawatir, Anda bisa melakukan beberapa perawatan, sehingga payudara dapat kencang kembali. Berikut caranya: 

 

Latihan 

 

Anda dapat melakukan latihan yang berfokus pada jaringan payudara dan otot di sekitar dada, seperti push up dan tekan dada dan menarik. Latihan tekan dada dan menarik dilakukan dengan menarik kedua tangan kembali dan kemudian bergerak maju untuk menekan payudara. Jangan lupa untuk menggunakan bra khusus saat melakukan latihan ini. 

 

Minyak zaitun 

 

Payudara pijat menggunakan minyak zaitun. Cara ini adalah teknik yang baik dalam pengencangan payudara. Minyak zaitun mengandung antioksidan dan asam lemak, sehingga dapat memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan dapat mencegah terjadinya payudara kendur. Sangat mudah, hanya menggosok minyak zaitun pada payudara sampai terasa hangat, dan kemudian mulai memijat jalan sampai lembut selama 15 menit sebanyak 4-5 kali seminggu. 

 

Putih telur 

 

Putih telur mengandung hidro-lipid yang dapat mengangkat kulit kendur sekitar payudara. Berikut adalah cara, hanya mengocok 1 putih telur hingga berbusa, lalu oleskan pada payudara dan diamkan selama 30 menit. Setelah itu, bilas dengan air dingin dan lakukan sekali seminggu. 

 

Lidah Buaya 

 

Selain mampu menumbuhkan rambut, Aloe Vera juga bisa mengencangkan kulit. Aloe Vera, mengandung antioksidan yang dapat mencegah terjadinya kerusakan akibat paparan radikal bebas, sehingga membantu menjaga kekencangan payudara. Lakukan sebanyak 4-5 kali seminggu dengan memijat payudara yang lembut dan melingkar selama 10 menit, kemudian bilas menggunakan air hangat dengan penggunaan Aloe Vera gel.

Cara membesarkan payudara dengan kacang panjang

Cara membesarkan payudara dengan kacang panjang - Ukuran payudara antara satu perempuan dengan perempuan yang lain pasti berbeda. Ada yang mini, sedang, besar, bahkan ada yang mempunyai ukuran super besar. 

Perempuanpun berbeda dalam menanggapi ukuran payudara yang mereka milliki. Ada yang merada kurang percaya diri dengan ukuran payudaranya yang kecil, ada yang biasa-biasa saja, ada yang cuek, tapi ada juga yang merasa risih, kalo ukuran payudara mereka terlalu besar, karena banyak mata jalang yang mencuri-curi pandang.

Bagi perempuan yang kurang percaya diri karena ukuran payudara yang kecil, disini kami memberikan beberapa tips bagaimana cara memperbesar payudara secara cepat dan alami tanpa obat. Ada tiga metode yang akan digunakan yaitu cara memperbesar payudara dengan kacang panjang. 

Cara untuk membesarkan payudara dengan kacang panjan adalah sebagai berikut :

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Nur Qumara Fitriyah SFam Apt dan Dr Edy Meiyanto Apt Msi, pemberian ekstrak kacang panjang pada kultur sel epitel payudara dapat melipatgandakan jumlah sel yang ada dalam payudara, sehingga payudara akan semakin besar.

Bahan yang dibutuhkan : 

1. Dua buah handuk yang lembut.
2. Air hangat
3. Kacang panjang

4. Penumbuk 

Cara menggunakan kacang panjang untuk memperbesar payudara :

1. Siapkan kacang panjang secukupnya (cukup untuk mengolesi semua bagian payudara  kecuali puting).

2. Kompres payudara anda dengan air hangat dan satu buah handuk yang lembut tadi sampai payudara anda merasa nyaman

3. Setelah kompres, jangan dilap, langsung olesi payudara anda (kecuali puting) dengan tumbukan kacang panjang yang sudah halus. Kacang panjang harus di tumbuk sampai halus mengunakan penumpuk, jangan menggunakan blender, karena cara traditional lebih bagus.

4. Diamkan sampai tumbukan kacang panjangnya kering, biasanya sekitar 1-2 jam. 

5. Setelah kering, bersihkan dengan handuk lembut yang satu lagi.

6. Untuk perawatan, anda dapat melakukannya sehari 2 kali selama satu bulan tanpa putus.

Langkah tepat memilih bra payudara wanita dengan benar

Langkah tepat memilih bra payudara wanita dengan benar - Ketika Anda mencoba memilih bra atau BH ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengetahui apakah bra atau BH tersebut sudah cukup membuat payudara Anda merasa nyaman. Coba lakukan hal ini :

1. Tarik Nafas dalam-dalam, apakah dada Anda terasa nyaman. Jangan sampai bra atau BH membuat Anda sulit bernafas dan merasa terkekang. Teliti juga apakah posisi tali bra atau BH tidak membuat tulang belakang terasa sakit atau memar.

2. Coba angkat tangan Anda, apakah bra atau BH juga terangkat? Apakah Anda terus-terusan memperbaiki letak tali bra? Sepertinya Anda harus menyingkirkan bra atau BH tersebut.

3. Coba gunakan selama beberapa jam. Rasakan perkembangan payudara dan tubuh Anda. Apa Anda merasakan sakit di bagian tulang punggung? Ataukah bahu Anda? Ini saatnya Anda harus bertindak.

Kenyamanan payudara tentu membuat Anda juga akan bebas bergerak. Rawat baik-baik asset berharga Anda ini. Bagaimanapun bra atau BH merupakan tameng penting bagi Anda, perlengkapan perang yang wajib Anda pikirkan apakah mendukung tampilan Anda saat maju ‘berperang’. Dan Anda wajib lebih cermat memilih bra atau BH yang Anda kenakan untuk mendongkrak semangat dan gairah si dia.

Langkah- langkah dalam memilih bra yang baik :

1. Pilih strap yang aman 

Strap pundak yang tebal akan menopang bra lebih baik. Ini penting untuk bentuk keseluruhan bra terutama untuk bra dengan ukuran cup D keatas. Penggunaan strap juga harus disesuaikan agar tidak menekan atau membuat kulit lecet.

2. Pilih cup yang benar

Pilih ukuran cup bra yang tepat, yang benar-benar pas & memuat keseluruhan bentuk payudara, tidak membuat payudara menyembul ke bagian atas, sisi kanan, kiri, atau bawah. Bra yang ideal adalah bra yang memiliki cup yang berbentuk payudara dan sifatnya sangat suportif. Jangan meremehkan jahitannya karena jahitannya itu dapat memberikan suport yang maksimal. Jika bra anda benar-benar pas maka ketika anda duduk, posisi bra andatidak berubah

3. Cek bagian underwire-nya

Underwire bra seharusnya membuat pundak terbebas dari tekanan strap dengan cara menyokong payudara dari bawah. Underwire juga harus pas dengan tulang rusuk dan tidak membuat payudara lecet

4. Lihat gasp-nya

Bagian tengah bra (bagian yang menghubungkan 2 cup di depan), harus terletak sejajar dengan tulang dada, tanpa meninggalkan celah antara torso dan bra. Kalau gasp-nya menonjol di tengah-tengah, berarti bra terlalu kecil, coba ukuran cup yang lebih besar

5. Cek bagian punggung

Strap bagian belakang harus benar benar lurus dan terletak di bawah tulang belikat (tulang bahu bagian belakang) agar dapat memberikan support yang maksimal. Kalau tertarik ke atas, berarti ukuran bra tsb terlalu besar. Kalau terasa ketat, berarti perlu ukuran cup yang lebih besar, bukan ukuran bra yang lebih besar

Cara Cepat Dan Aman Mengencangkan Payudara Secara Alami

Cara Cepat Dan Aman Mengencangkan Payudara Secara Alami

                

Bagi wanita yang telah melahirkan atau sedang menyusui, akan sangat wajar jika mempunyai payudara kendor atau tidak lagi kencang. Penyebab dari payudara kendur yaitu karena jaringan yang mengikat sendi pada payudara mengendur, sehingga payudara menjadi agak turun. Bukan hanya itu saja, kulit yang sudah tidak kaku lagi juga menjadi penyebab payudara menjadi kendur. Saat ini, telah banyak sekali cara mengencangkan payudara yang ditawarkan di salon-salon kecantikan. Untuk melakukan hal tersebut, tentunya anda harus merogoh kantong anda dalam-dalm karena biayanya tidak murah.

cara mengencangkan payudara

Selain biayanya mahal, melakukan pengencangan payudara di salon kecantikan juga beresiko menimbulkan efek samping berbahaya. Bagi anda yang ingin lebih aman dalam upaya mengencangkan payudara, berikut ini cara mengencangkan payudara secara alami yang bisa anda lakukan :

Ø  Mengatur posisi tidur

Untuk membantu mengencangkan payudara, jangan biasakan tidur dengan posisi tengkurap. Ini karena tubuh anda akan menekan payudara sehingga payudara menjadi kendur. Posisi tidur yang disarankan yaitu miring atau telentang.

Ø  Masker buah mentimun

Selain digunakan untuk masker wajah, mentimun juga bisa digunakan untuk masker pengencang payudara. Cara mengencangkan payudara menggunakan masker mentimun yaitu blender satu buah berukuran besar. Campurkan dengan krim cake yang mempunyai kandungan lemak tinggi serta satu butir putih telur. Blenderlah hingga tercampur rata. Oleskan pada payudara anda secara merata, diamkan selama lima belas menit. Basuh atau bersihkan masker menggunakan air hangat.

Ø  Menggunakan kondisioner

Ternyata kondisioner tidak hanya bisa merawat rambut saja. Kondisioner juga bisa membantu mengencangkan payudara. Gunakanlah payudara yang banyak mengandung pelembab, seperti minyak vitamin E dan she butter. Kandungan tersebut bisa membantu menjaga kekenyalan kulit payudara. Bahan ini cocok untuk semua jenis kulit termasuk kulit sensitif.

Ø  Menggunakan vitamin E

Vitamin E memang sudah terkenal akan manfaat dan khasiatnya. Untuk membantu mengencangkan payudara, anda bisa mencampurkan satu sendok teh vitamin E dengan satu butir telur dan yogurt sebanyak satu sendok makan. Campur hingga berbentuk seperti pasta. Pijatlah payudara anda menggunakan pasta tersebut dengan gerakan berputar. Gunakanlah bra selama dua puluh menit. Bilas memakai air hangat.

Ø  Melakukan olahraga dada

cara mengencangkan payudara ini bisa dilakukan dengan cara membengkokkan kedua tangan anda tepat di depan payudara. Posisikan telapak tangan anda saling menggenggam. Setelah itu tekan payudara anda ke dalam hingga otot bagian payudara meregang. Lakukan secara rutin agar hasilnya maksimal.

Ø  Push up

Olahraga ini bisa juga digunakan untuk membantu mengencangkan oto yang ada di dada dan payudara. Lakukanlah gerakan push up sebanyak sepuluh kali dalam empat set.

Ø  Berenang

Berenang merupakan cara mengencangkan payudara yang cukup efektif. Selain membantu mengencangkan otot payudara, berenang juga bisa membantu mengencangkan otot lain di dalam tubuh. Lakukan olahraga ini setidaknya tiga sampai empat kali dalam seminggu.

Ø  Dumbbell

Cara mengencangkan payudara ini bisa dilakukan dengan menggunakan dumbbell seberat satu atau dua kilo gram. Cara melakukanya yaitu dengan berbaring di lantai. Masing-masing tangan memegang satu  dumbbell. Setelah itu, rentangkanlah kedua tangan anda dengan jarak satu bagi dengan telapak tangan anda menghadap atas. Angkatlah kedua lengan anda ke bagian atas, posisikan kedua siku agak menekuk sehingga berat bebannya memenuhi bagian dada anda. Selanjutnya turunkanlah kedua tangan anda ke bagian samping pundak anda. Lakukanlah cara ini minimal delapan kali, istirahatlah satu menit kemudian lanjutkan kembali hingga empat set.

               

                Itulah tadi beberapa cara mengencangkan payudara yang bisa anda lakukan dengan mudah. Selamat mencoba dan semoga berhasil.